ABCB式四字成语（花满唐安卓版）
ABCB式四字成语
捉鬼放鬼 执法犯法 前脚后脚 没事找事得休便休 爱理不理 有意无意 以夷治夷以杀止杀 似笑非笑 时来运来 时乖运乖左宜右宜 自然而然 至矣尽矣 指空话空知恩报恩 朝折暮折 在谷满谷 源清流清元方季方 悠哉游哉 优哉游哉 有一得一以战养战 以夷制夷 以疑决疑 以夷攻夷以眼还眼 以牙还牙 以刑止刑 以刑致刑以刑去刑 以心问心 一些半些 一通百通以水投水 以水救水 以水济水 以老卖老一狠二狠 以瞽引瞽 一个半个 以恶报恶一点半点 一波万波 无可不可 无大不大歪八竖八 退旅进旅 天知地知 天大地大堂哉皇哉 千难万难 千了百了 骑牛觅牛骑马寻马 七搭八搭 怕鬼有鬼 南枝北枝今夕何夕 进俯退俯 见精识精 见经识经
如何克服发言时紧张、气短、脑子空白和发抖的情况
前一段日子看到一篇某名人写的文章。这篇文章谈到了一个信息：在美国，人们受教育有两门必修课，一门课是经济学，一门课是“演讲与口才”。不知道这个信息的准确度有多高，但演讲与口才确实是人生应该习得的一种重要能力。我和题主一样，小时候，父母的朋友和熟人到家里串门，我都要赶紧躲避开。刚入职场时，看到别人侃侃而谈，开会发言讲话时，层次分明、逻辑清晰，是在是羡慕。经过这么多年的职场“过堂”，自己也能够自然、清晰、自信地表达自己的思想。所以，发言时紧张、气短、脑子空白是完全可以纠正过来呢，如果下点功夫，还能成为口才达人。题主的情况，我们一步步分析一下。
一、公开场合讲话、发言紧张的原因。
一个人，在公开场合发言、讲话、演讲时，造成紧张、气短、脑子空白的原因有几个。
1. 互相之间不熟悉：一个在一个大家相互之间不熟悉的场合讲话，就会产生紧张情绪。根据心理学的知识，我们知道，人天生对陌生或不熟悉的环境是有不安全感和恐惧感的。
2. 缺乏自信：缺乏自信，一个人自然而然会觉得比别人矮半截，怕别人瞧不起、看不上，认为自己不如别人，产生自卑情绪，而且变得胆小。这也会让一个人在公众场合讲话时紧张，甚至会发抖。
3. 怕出错：不知道大家有没有发现，有些不怕出错的人、胆子大的人、不在乎别人的看法的人，在公众场合可以滔滔不绝地讲话，面部红、耳不赤，即便讲错了自己也不知道，别人嫌他讲错了，他也不在乎。而有些人，在讲话前，心里会战战兢兢打底稿，但一直在盘算哪里会出错。怕出错被别人笑话，成了阻碍自己在公众场合讲话的流畅性，甚至一边讲还一边想着前面有没有讲错的地方。怕出错成了公众场合讲话的绊脚石，也让自己不由自主地紧张、发抖、喘不上气来。
4. 准备不充分：如果一个人多一次公开场合的发言内容没有充分准备，又缺乏即兴演讲的能力、即兴发挥的能力，紧张是难以避免的。
二、克服公众场合下紧张情绪的办法。
1. 多背诵一些常用的小段子或者短句。
一个人要想在公众场合把话讲好，讲得有趣，讲得大家愿意听，一定要背一些有意义的短句、小段、歇后语等，在讲话的时候随时从记忆中“借调”过来使用。时间久了，这些短句、小段、歇后语就会成为自己可以灵活使用的“财富”。
2. 持续的训练或练习。
在公众场合讲话，要想不紧张，最简单、最笨，但最有效的方法，就是平日持续的训练和练习。我们经常讲，台上一分钟，台下十年功，说的就是这个道理。哪怕是一个人，也要想象着自己周围有很多听众，想一个主题，去练习，甚至可以事先把稿子想好不断练习。最后只要和朋友聚会、聚餐，就尝试着把它当做机会去“实地”表演。
3. 多与生人打交道。
陌生人或不熟悉的人是自己讲话的障碍之一，所以，平时就要多找机会与生人打交道，练习自己的胆量和勇气，拓展自己的自信。其实对于生人、不熟悉的人没有必要畏惧，大家都是人，有些人看见冷静，其实都是装出来的。这种练习可以在很多地方进行，包括坐火车、坐飞机、坐公交或者其它机会，让自己眼里都是“熟人”，让自己成为一个“见面熟”的人，消除自己的心理障碍。
4. 熟记讲话的固定格式。
自己一定要给自己确定一个固定的说话格式，如果突然有要在公众场合讲话的任务，心里可以立即把这个格式用自己所知道的知识填充进去，再用口把它表达出来就可以。这个固定的格式，最常见的就是：结论（观点，论点）-论证（证据）-总结（收尾）。其中固定格式的具体句子也最好准备几套。这些具体的几套格式的句子，平日也要训练成脱口而出的东西。有了框架，其他就是填充了。当然，如果自己没有所讨论的问题相关的知识，那就完全没有必要再谈什么格式了。所以，一个人还要不断补充自己的知识。
5. 增加自己的知识，让肚子里有货。
一个人想要开口说话，想要有自信，除了精神层面和心理层面的训练以外，最重要的还是要有开口说话的内容，没有内容，再心理素质好也没有用。内容来自哪里？来自自己的脑子里存储的知识。所以，平日里就要不断学习知识，让自己脑子里的知识丰富起来。我们不是常常觉得“书到用时方恨少”嘛。所以，多阅读，多看书，有意地把知识记录在自己的脑子里。这条也许是最重要的了。
6. 多利用公众前的讲话机会锻炼自己。
说实话，知识再多，一个人的训练再多，也比不上一次真正的“公众场合讲话”。也许第一次的时候心虚，慌张，紧张，满头大汗，哆嗦，但无论如何要挺住，而且还要在第二次机会的时候，再积极发言，尽管还是会紧张、哆嗦，但一定会好很多。接着，就是要把握第三次、第四次的机会，第五次的机会......知道自己能够自然地在公众面前自然地谈论自己的观点。真正的实战次数是最关键的。实战练习是最有效的方法，也是最有用的方法。交朋友讲究一回生二回熟。公众面前讲话也一样，一次慌，二次抖，三次、四次随便走。
7. 提前准备，打腹稿或书面大纲。
如果不是即兴演说或者讲话，而是知道自己讲有可能在公众面前发言，一定要提前打一个底稿，它可能是腹稿，也可能是书面大纲，但一定要有所准备。先把以上说的固定格式搭建好，看看填充哪些内容。有了提前的准备，真正谈起来的时候会自信很多。
8. 从最简单的演讲开始。
我不建议讲话的练习，一开始就弄的很复杂，而是要从简入繁，逐步增加难度。练习的题目、练习的方法、练习的内容，如果一开始搞的太复杂，自己的自信心就会受挫。所以，从最简单的开始，从最熟悉的领域开始，整个“演讲”的时间也不要太长。第一个月，每天需要完整地“演讲”一分钟到两分钟，第二个月增加到三到五分钟，以此类推。容易实现的目标会增加人的自信心。
小结：克服自己公众面前说话的障碍，就几个关键：一是心理素质，二是说话的“固定格式”，三是语言的组织，四是内容（知识）。所以，既要加强平日的练习，也要不断补充自己的知识，但其根本都在训练与实战。同时，也可以看看一些名人的演讲，并对他们的演讲进行分析，包括他们说话时的结构和常用的方法。最后，祝题主进步。
河南鲁山哪个景点免费，自驾游路线怎么走
河南鲁山，名不见经传的一个地方，却藏有不少自然瑰丽奇观的景点，多是未被人打扰的山林秘境，值得大家清明假期一探仙境。
想马河生态区—免费
想马河在鲁山县尧山镇想马河村，属于原生态的旅游景区，不收门票钱。
小贰认为的出行最佳季节是夏季（6月-9月），想马河景点内天然树木众多，潭水清溪众横，山势连绵不绝。有些摄影爱好者的取景角度清奇，能够拍出媲美九寨沟的美景。一汪碧蓝清水，成排绿树森森。即使是摄影渣渣，也能拍出触及灵魂的高级感。
2019年后，想马河景区内玻璃滑道、玻璃栈桥等项目需要收费。
自驾路线：汽车导航就可以，走郑饶高速。景区停车场10元/次。
想马河生态区在本地小有名气，自驾不用担心迷路。
平顶山鲁山七星潭—免费
在地图搜索鲁山七星潭，只能定位到的七星潭。鲁山七星潭，当地人称为迷沟，在导航搜索鲁山迷沟就可以顺利定位到。
无论是迷沟还是七星潭，从名字我们都可以知道，这个地方是分外美丽的地方。七星潭有7个碧绿的潭水组成，每个潭水上方还有一段小瀑布。在这里取景拍照肯定很美丽。
鲁山七星潭户外爱好者的之一，是很多的徒步登山人最喜欢的景点之一，每年有很多运动爱好者会在这里攀岩徒步。
其它特殊免门票途径：
①2019年4月，鲁山县旅游景区向广大的摄影爱好者推出免门票福利，此优惠政策试行一年：2019年5月1日-2020年4月30日。今年的清明小长假还赶的上的。免费对象：摄影家协会、各省省级摄影家协会、平顶山市摄影家协会、鲁山县摄影家协会会员
②2018年9月1日-2018年9月30日，鲁山天龙池景区推出河南人免门票政策。
2019年7月1日至8月30日期间，河南鲁山天龙池景区向社会推出免门票政策。免费对象有：
1、学生持学生证、可免本人天龙池景区门票；
2、教师持教师证可免本人天龙池景区门票；
3、党员持党员证可免本人天龙池景区门票；
4、扶贫干部持有效证件可免本人天龙池景区门票；
5、私家车持当日郑尧高速尧山站收费凭证，一辆车可免5人景区门票。
如果今年夏天免费政策得力的话，你也可以免费畅游天龙池景区了。
③如果你是白衣天使，那么今年你可以豪游全国免门票了。
【景区门票索道优免政策】
1、平顶山游客：凭身份证可免尧山风景区门票，购买索道票享买一送一（送同票型）的优惠政策。
2、河南省内（除平顶山）游客：凭身份证可免尧山风景区门票，购买索道票享7折的价格优惠。
满的繁体字怎么写
繁体字写法：滿详细释义1.动形声。本义：填满，布满。2.动同本义。满，盈溢也。《说文》无几何而往，则户外之屦满矣。《庄子·列御寇》荆有云梦，犀兕麋鹿满之。《墨子·公输》奸邪满侧。《韩非子·扬权》溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。《咸阳城东楼》归来泪满巾。《蚕妇》黄四娘家花满溪。《江畔独步寻花》蒌蒿满地。《惠崇春江晚景》初闻涕泪满衣裳。《闻官军收河南河北》3.动又如：满口胡柴（满口胡说）；满坑满谷（形容积聚得特多）；满面生花（满面笑容）；满天星（指眼里冒出许多金星）；满眼（充满视野）；满堂（充满堂上）；满衍（布满平野，遍野）；满肚子（满肚皮。充满肚皮；充满心中）；满实（充盈）；满怀信心（心中充满自信心）；满脸春色（满脸春风。比喻满脸充满喜悦的笑容）；满听（满耳）；满溢（太多而漫出）；满生生（很满的样子）；满心（心中充满某种情绪或意愿）；满礼（满理。充足的理由）；满顶（不留余地）；满饮（斟满而饮）。
何云伟晒满坑满谷的观众席，对此你怎么看
为什么不能晒，只能教主晒吗，也没说是专场，也没说是商演啊，穿西服怎么了，教主没穿过西服演出吗？德云社的粉丝脑袋真是被门挤了
