有什么兼职可以晚上下班后在家做的
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有什么兼职可以晚上下班后在家做的
大家都警惕挣钱的吧，刚才百度了一下，貌似是的骗局，想挣钱是好事，但是这年头骗子太多，希望大家多注意
如何自己按摩脚底
我们都知道经常对足底进行按摩，可以刺激足部的一些穴位，从而可以增强身体的新陈代谢和免疫力。今天我们就来看一下，日常我们自己该怎么来进行脚底的按摩吧。
【1】按摩的方向
脚底按摩的方向一般会采取自远而近的原则，这样有利于促进人体血液的回流。每个穴位可以平均按摩30秒左右，从轻到重均匀的做5次左右。
【2】按摩的力度
脚底按摩主要是通过刺激脚底穴位调节相应脏腑的功能来防治疾病，像要缓解关节、骨骼、肌肉、韧带等部位的病痛可以用较强的力量按摩，这样按摩的效果更好。但是也要注意不要用力过重，以免造成骨膜损伤。
对年老体弱、关节较硬或肌肤娇嫩的患儿 按摩时就不宜用力过重，只要能明显感觉到痛感就行。
【3】按摩的穴位
做脚底按摩时可以经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位，可以有助于滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老。
按摩时可以用揉、搓、按等方法，也可用指腹、手掌、手部近端的指关节，按摩程度以按摩部位发热为最佳。
自己一个人打篮球应该怎么练
一个人打篮球应怎么练？
首先，如果您是篮球小白的话，您第一步不是拿着球就去篮球场埋头苦练，而是先在网上收集中外学练篮球基本功分享视频进行网页收藏，然后有时间就跟着视频教练员讲解技术动作要领与示范直观技术动作演示，可以反反复复看，最好的方法是下载在手机上，然后拿上篮球，找到篮球场，边看视频，边在篮球场上进行实践操作，让自己又快又好领悟到各个篮球技术动作分解动作精髓，比如从各式各样原地和行进间运球技术动作学起，当运球技能达到球不离手、眼不看手中篮球而人球合一的境界时，就再跟着视频学练单手肩上投篮，由近开始体验与领悟腿蹬、展体、抬肘、屈腕、拨球等系列动作串联，定型后，把投篮距离向后延伸一步再练习，以此练到三分线为止，再进一步学练各种各样传球技术动作，包括左手传、右手传、双手头顶传、跳传、击地传等等传球法，要做到传球及时、精准、隐蔽、到位这个标准。当熟练自如的掌握了运、投、传这三大核心技术后，自己就接着学练运投、运传、运传投三个串链接技术动作。运球突破自我假想敌后投出手中篮球，运球几次不能突破就把手中篮球传给自己队友（墙壁）后，快速穿插跑位接队友反弹球进行直接跑篮，或直接投篮。当以上技术动作成熟了就可找运动伙伴切磋交流了，在实战中巩固与定型自己篮球技能，一对一打熟了，就打半场三对三、二对二对抗赛，从实战中汲取强者技术精髓，自己私下再练，发现自己不足点，虚心向高手请教后自练，我想，只要您是个有心人、虚心人、好学人，那打好篮球一定没有问题的。
你听说见过的酒后做过哪些荒唐事呢
不是听说，而是在场。
那年夏天，三位保险公司美女到我公司拉保险。其中有一位长相清秀，水汪汪的大眼睛，说话婉约动听。我一看就很眼熟，聊天中想起来是我们高中学姐，那一届的校花哟！
中午公司老总请他们到农家乐吃饭 我也作陪。男人那点小九九，有美女的地方，就有美丽的神话，美丽的故事，更有妙语连珠的荤段子。毕竟是做保险的美女，开始藏着掖着，三瓶啤酒下肚，都是脱掉制服，和我们一瓶一瓶对吹。桌上老总当场表态，公司保险签单。酒桌上的气氛是一个又一个小。我那位学姐更是巾帼不让须眉，非常兴奋。
老总一看差不多，善于控制节奏和场面的他叫来商务车，一车把我们五人拉上回公司喝茶。老总和司机是第一排，第二排是两位美女，我扶学姐坐后面。
路上，学姐突然说：我要尿尿，我要尿尿。司机回到：这附近没有厕所哟！哪知道我的这位学姐，应该是喝高了，当场就在商务车后排，脱裤子尿尿。吓得我赶紧溜到第二排中间去。
第二天听司机说，花了三百元，请洗车行除味。通过这一次，学姐的形象在我眼中大跌眼镜啦[流泪]
你见过或遭遇过的最荒唐的事是什么
这是发生在我自己身上的荒唐事，每次想起这件事，我都会懊悔不已。
那是我十八岁的时候，正值年轻气盛。一次我在家门口修围墙。半途累得不行，就放下铁锹回家里休息了一会。当我再次出来时，发现刚才用的铁锹不翼而飞了。
我环顾四周，发现我家的不远处有一个女孩子再玩泥巴。
那是我家附近伶倨家的孩子，七八岁的样子。脏兮兮的。
我过去厉声问她:你见我家的铁锹了吗？
女孩子见我凶神恶煞似的，怯怯低着头不敢吭声。
我更来气了，就大声地怒吼道:
这一片沒有别的人，只有你在这玩。你肯定知道铁锹在什么地方，说！
见我一直吼，小女孩吓得不敢抬头。
见她不说话，又不申辯。我更相信是她拿了我的铁锹。我索性不再理她，独自气冲冲的到她家院子里找了一遍。可是连铁锹的影子都没看到。
我沮丧的回到家里，心里一直认为是那个脏兮兮的女孩偷拿了我的铁锹。
因为我认为在我吼她的时候，她为什么一声不吭？肯定是理屈了呗。
这件事过了半月左右，一次我去大伯家找堂哥玩。忽然发现我的铁锹竞在大伯的家里。我惊愕的问大伯铁锹是那里来的？
大伯淡淡的说，那天从路上走，见路上有一铁锹。就意为是谁丢路上的，就捡回来了。
我当时别提多懊悔了。我无心在大伯家玩了。不知道当时是怎样回的家。脑子里满山遍野全是对那个小女孩的谦意。
现在那个女孩子己远嫁湖北，几年都不得见她一面。所以一直也没有当面向她道谦，说声对不起。
只是这件事就像一块石头一样一直压在心上。真是一辈子做的最大的荒唐事了。
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